益生菌養胃效果好嗎

胃部的健康是直接關係到身體健康的。如果胃部不能保持比較健康的狀態，那麼對於身體健康來說也是非常不利的。所以在平常的時候我們就應該要時刻注意愛惜我們的胃部。要養成良好的生活習慣和飲食習慣。這樣才能保證身體有比較好的狀態。那麼益生菌養胃效果好嗎？下面我們就來給大家好好介紹下。

益生菌是專門用來調理腸胃的。

注意事項

1.沖調含有益生菌的奶粉或製劑，要注意使用溫開水(35～40℃)給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌製劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。

2.益生菌不能與抗生素同服。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。如果必須服用抗生素，服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短於2～3小時。

3.1歲以上的寶寶，可以喝益生菌優酪乳。特別是有食欲不振、便秘、經常腹瀉或消化不良的寶寶，長期選擇益生菌優酪乳還能調節胃腸功能。喝優酪乳後，若發生腹部不舒服或腹痛、噁心、嘔吐，應立即停止飲用。

4.益生菌的食物有纖維、乳糖、澱粉、寡糖，益生菌的發酵產物等成分；所以在補充益生菌的同時，應多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品，就等於在腸子裡佈置一個它們喜歡生長的環境。多數的益生菌並不喜歡肉類和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有過多的糖分也會降低菌種的活性。

5.如果沒有消化不良、腹脹、腹瀉或存在其他破壞腸內菌群平衡的因素，不提倡嬰幼兒額外攝入過多的益生菌製劑。

益生菌養胃的效果確實是非常不錯的。益生菌能有非常好的幫助消化的功能，這樣就能減輕胃部的很多負擔，對於保持胃部健康或者是治療胃部的疾病有非常好的效果。除了多用益生菌來幫助胃部消化食物外。還要在平常的時候多注意保持好的飲食習慣。