紅棗桂圓枸杞茶經期能喝嗎

紅棗大家都知道吧，這是一種很好的藥物，也是滋補的佳品，紅棗，桂圓，枸杞這3種搭配起來，平時可以煲湯，可以煮茶，也可以泡水喝，也是許多辦公室女性的最愛，因為紅棗本身可以滋補氣血，桂圓可以調理氣血，枸杞可以生津止渴，清肝明目，那麼紅棗桂圓枸杞茶經期可以喝嗎?

紅棗和枸杞都對腎有好處，幫助排毒，女生喝還可以益氣補血安神，所以很多女性朋友喜歡喝枸杞紅棗茶，那麼女人經期可以喝枸杞紅棗茶嗎? 枸杞紅棗茶的功效:

1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。 2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。 枸杞紅棗茶的作用: 多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預防高血壓 。

在中醫處方裡，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。

許多認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。其實，這種想當然的想法並不全面。

專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。

如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。

但是，專家同時指出，選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。

這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，而加重水腫症狀。

同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康。紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。

由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害“脾”，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。

此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。

其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究:水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。

因此，女人經期可以適量喝枸杞紅棗茶，適量喝不會對月經造成影響。

女性一個月中最重要的時期，在這個時期女性的身體會有燥熱，免疫力下降，痛經，子宮寒冷的現象，那麼這個時候喝一些紅棗桂圓枸杞泡的茶，能夠滋補氣血，調理身體，清肝明目，一次不要食用太多，適量食用對身體無害處。