每天一事搞十分鐘輕鬆防中風

每週工作40小時的標準工時相比，工作41至48小時的人中風機會多一成，49至54小時的人則高出27%，55小時或以上的人甚至高出33%;55小時或以上的人，患冠心病的機會亦多13%。

英國倫敦大學學院分析近113萬人的資料，發現與每週工作40小時的標準工時相比，工作41至48小時的人中風機會多一成，49至54小時的人則高出27%，55小時或以上的人甚至高出33%;55小時或以上的人，患冠心病的機會亦多13%。

除了工作時間長之外，還有很多因素也會增加中風的風險，跟小編一起來看看吧。

偏頭痛會增加中風的風險?

新的研究表明有偏頭痛的老年人患中風的幾率可能會增加，但前提是他們是吸煙者。這項研究發表在2015年7月22日美國神經病學學會的醫學雜誌《Neurology》上。

這項研究沒有發現先兆偏頭痛與中風或心臟病發作風險之間有關聯。然而，在吸煙者中，偏頭痛會增加3倍患中風的風險。而在非吸煙者中，偏頭痛與患中風風險無關。

老來瘦也易中風?

紐約猶太大學亞伯特·愛因斯坦醫學院的專家發現，體瘦老人易患中風，死亡率也高。

期美國醫學雜誌《內科檔案》報導，西維亞·沃瑟希爾·斯莫勒博士領導的一個研究小組，五年來對3975名患有高血壓的60歲以上老人進行跟蹤調查者得出了上述結論。

沃瑟希爾·斯莫勒解釋說，體瘦老人一般身體比較虛弱，抵病能力弱。另外，體瘦老人有可能營養不良，導致免疫功能下降，不過沃瑟希爾·斯莫勒也表示，體瘦老人易患中風和死亡率高的具體原因，還有待進一步研究。

降壓太快當心腦中風?

不少剛確診為高血壓的病人都希望儘快把血壓“壓下來”，多吃點藥也沒關係。然而，他們都忽略了降壓藥的“威力”和自身血管的承受能力。專家指出，盲目用藥尤其聯合用藥，把血壓在短時間內下降比較大的幅度，很容易引起缺血性中風。

10秒鑒別中風，看這裡!

“FAST”：F(Face臉)：無法微笑，嘴巴或眼睛下垂;A(Arm手臂)：無法順利舉手;S(Speech說話)：患者無法流利對答或說話含糊不清。T(Time時間)：若發現上述3條中的1條或多條症狀，應立即撥打120。此外還需注意其他中風症狀，如突然失明、吞咽困難、昏厥等。

梳頭十分鐘 預防腦中風

梳頭，不僅是美容化妝的需要，而且對自我保健大有益處，尤其是對腦中風能起到很好的預防作用。俗話說：“梳頭十分鐘，預防腦中風”就是這個道理。一般地說，用梳頭達到保健的作用，最好每次梳理的時間在10分鐘左右，早晚各進行一次效果最為理想。

梳具最好選用玉質、牛角質或木質的，而不用塑膠製品。玉梳和多功能牛角梳最為理想，因為它含有豐富的礦物質和微量元素，對人體的健康大有裨益。