口臭這根刺，只需一招就可拔除！

長期口臭怎麼辦，卻會給人際交往帶來很多煩惱。並且，它還可能是身體某些疾病的信號：包括口腔、胃腸道、呼吸道等多種疾病，都可能引起口臭。下面就給大家介紹下治療長期口臭有什麼方法。

口臭雖然只是一個小毛病，但是確實阻礙社交的一個屏障：和朋友大聊特聊時，對方卻表情尷尬；自信滿滿跟客戶約談時，客戶卻掩鼻皺眉；跟愛人甜蜜約會時，卻不願與你“零距離”接觸。到了這裡，你是不是很急切地想要除去口臭這根“刺”呢？

單純性口臭多由口腔不潔或不良生活習慣引起， 如不經常刷牙、漱口，牙齒牙結石過多，假牙很少清潔和大量抽煙等均會導致口臭。

口臭一般分為單純性和繼發性

引起繼發性口臭的原因很多，常見的有：胃腸疾病出現糞臭味口臭；口腔疾病引起腐敗性口臭；呼吸系統疾病出現血腥、腐腥味口臭。此外，口腔鄰近器官疾病也可導致口臭。

不同口腔異味的背後產生的味道也不同

口腔產生甜味，與消化系統功能紊亂有關，一般認為此症多見於糖尿病患者；口腔出現苦味，多屬肝膽熱症、腸胃熱症，此症多見各種炎症急性發作期；口咸主要是腎陰不足、虛火上浮的一種表現，中醫認為這與腎有關，多見於慢性咽喉炎或口腔潰瘍；肝熱則口酸，這是中醫的見解，反映了脾胃虛弱，多見於胃炎或消化道潰瘍；口淡多見於脾胃虛寒，消化系統的疾病

治療口臭的偏方，給人們的生活和工作帶來了很多的不便。有些人總是奇怪，為什麼自己很注意個人衛生卻還是會有口臭？口臭雖然不是大病，卻使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流。人們除了平時注意不吃或少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物以外，平時可以通過如下方法來緩解口臭。

1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

治療口臭的偏方

3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

5、茶葉去除口臭：（1）慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。（2）堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

6、肉去除口臭：將肉煮熟，等涼後切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。

治療口臭要在生活細節上多注意

1.養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

2.平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

3.有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。

4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

5.吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

6.空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

7.因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

8.睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

9.每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。

10.在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。