營養飲食

多種麵條的做法,天天吃都這麼多花樣的!

雜醬面

材料:麵條,瘦肉末,黃醬,蔥末,老抽,綠豆芽,黃瓜,大蒜,醋

做法:

1、把老抽和黃醬倒入大碗中,然後加入清水用筷子調勻。

2、炒鍋中倒油燒熱(量要多點),油熱後放入蔥末翻炒半分鐘。

3、倒入肉末一起翻炒至變色脫生,然後倒入調勻的黃醬,小火慢慢翻炒七八分鐘。

4、把洗淨的綠豆芽放入沸水中焯燙一下馬上撈出,黃瓜洗淨切絲,大蒜剁成蒜末備用。

5、把燙過豆芽的水燒開,放入麵條煮熟,然後撈出放到冷開水中過一下放入碗中。

6、將豆芽黃瓜和醬料都放到麵條上,倒入少許醋,拌勻就可以吃啦。

番茄雞蛋面

材料:麵條,番茄,雞蛋,青菜,蔥花,香油,鹽

做法:

1、雞蛋打散,番茄洗淨切小塊,青菜洗淨切小段,蔥切成蔥花

2、熱油爆香蔥花,倒入番茄塊炒出湯汁

3、倒入雞蛋液,先不要翻炒,大約1分鐘後,凝固時翻炒,加入適量水

4、鍋開時下面,並用筷子攪拌

5、再次開鍋時,放入鹽、青菜攪拌均勻,滴入香油即可