營養飲食

八字命理教你這樣吃出長壽來!

隨著生活水準的提高,人們的生活物資也得到了極大的豐富。然而,不少人都覺得為什麼我吃的比以前好,用的比以前好,反而不如以前健康了呢?

這與身體機能和生活習慣的變化有關,當然與飲食習慣也有著密不可分的關係,丹七君教你從八字命理的角度如何吃出健康!

1、八字缺金的人要多吃什麼

八字缺金的人不適宜長期吃素,因為會產生相克格局,從而導致運勢下降,而如果要選擇吃素,可以選擇一些屬金的菜,例如白蘿蔔、扁豆、蠶豆和米豆都屬金。在水果中,楊桃、桃子、西瓜等也屬金。這些都是適合讓八字缺金的人攝食,而在肉食中多吃豬肺對身體會有所幫助。

2、八字缺木的人多吃什麼

在蔬菜上能夠選擇、菠菜、油麥菜、蘿蔔、韭菜、蓮藕等作為食物攝食,而綠豆也是非常適合五行缺木的人,在夏天做綠豆湯不僅能夠清熱祛暑,溫潤脾肺,還能補木旺運。而水果上能夠選擇梨子、梅子等屬木的水果,能夠給屬木的人帶來身體上的好處。

3、八字缺水的人多吃什麼

缺水的人我們常說會在思維上產生遲鈍,而且性格比較暴躁,而這樣的人除了要多吃素菜外還要在平時中多吃黑芝麻、冬瓜、西瓜、苦瓜、老黃瓜、絲瓜、葫蘆瓜、水豆腐、芭樂等而魚類食物不妨多吃,能夠補充人體中缺陷的水,豬腰、豬腦、魚腩、海參、魚腸、鴨腸、鵝腸、豬舌以及蝦和螺等也都是屬水,同樣可以起到補水運的效果。而多喝水的同時也不要過於攝食而產生水中毒。