冬季養生

小偏方治大病 不用吃藥見效快

小偏方治大病

1、 蒸大蒜水

原料:大蒜3瓣,冰糖1塊

做法:

1. 用刀把大蒜拍碎,把大蒜放入蒸盅內。

2. 把冰糖放進蒸盅,加入適量水,約蒸盅高度三分之二的水。

3. 把蓋子蓋上,把蒸盅放入鍋中去蒸,大火燒開後,改用小火蒸15分鐘即可。

食用方法:每日2~3次,趁熱服用,一次小半碗就可以(喝的時候把蒜撈出來)。

2、治療感冒的神仙粥

原料:糯米50克,生薑5片,連根蔥白1棵,米醋50ml

做法:

1. 將糯米淘洗乾淨,砂鍋中加入適量水。

2. 燒開後放入糯米,用勺子攪拌幾下,蓋上蓋子用小火煮成粘稠的粥。

3. 加蔥白﹑生薑煮5分鐘,把米醋加入粥中,攪拌均勻即可盛到碗內食用。

食用方法:每日1~2次,趁熱服下後,上床蓋被,使身體微熱出汗一般連續服用三至五次,感冒就會痊癒。

3、治療風寒咳嗽的烤橘子

原料:金橘6個

做法:

1. 把金橘放在50℃左右溫水中泡3分鐘,去除表皮殘留農藥。

2. 取紙巾或者乾淨的布,把橘子表面的水,擦乾。

3. 鍋燒幹,把金桔放進去,用小火慢慢加熱。

4. 用鏟子不停的翻炒金桔,炒至微焦,橘子冒熱氣並伴有橘香味即可。

4、生薑紅糖水

原料:生薑10克﹑紅糖30克﹑大蒜3瓣

做法:

1. 生薑去皮洗淨,切絲,大蒜洗淨,拍碎。

2. 鍋中加入一大碗水,薑絲放進去,開始煮。

3. 鍋中水燒開後,放入紅糖,用勺子攪拌均勻,大火煮2分鐘。

4. 加入大蒜,大火煮3分鐘即可(如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜,沒有咳嗽就不用加了)。

5、荷葉綠豆粥

原料:綠豆、荷葉、大米

做法:

1. 荷葉洗淨,剪成塊入料盒內煮水,水開後大約煮上5分鐘即可,放入浸泡2小時的綠豆。

2. 大米浸泡2小時,加入適量清水打成米漿。

3. 中火煮至綠豆熟爛,倒入米漿後不停攪拌,放置粘鍋。

4. 轉小火10分鐘左右煮至黏稠即可。

6、蜂蜜拌白蘿蔔

原料:白蘿蔔1塊,蜂蜜適量

做法:

1. 白蘿蔔切成細絲,放到一個大碗中。

2. 往白蘿蔔絲裡加入適量的蜂蜜,把蜂蜜和蘿蔔絲拌勻醃制一會兒,過會兒會有好的蘿蔔汁。天氣熱的時候可以把白蘿蔔放到冰箱裡冷藏一會兒味道更佳,這時候就可以吃蘿蔔,喝蜂蜜蘿蔔汁了。

7、可樂姜湯

原料:可樂、薑。

做法:

1. 把可樂倒入鍋內,薑切片放到可樂裡,大火煮開後轉小火煮大約10分鐘即可。

2. 這樣姜的味道才能充分融入可樂中去,薑的用量可依據個人口味酌量加入。

8、老姜紅棗湯

原料:老薑、冰糖、紅棗、蔥根。

做法:

1、所有的材料(除冰糖)洗乾淨,放進沙鍋裡,加入幾大碗水,放入冰糖,燉煮一個鐘頭,要把材料的效力全燉出來。

2、趁熱喝下去,捂一身汗,一天多喝幾次。