春季男性皮膚過敏吃什麼好

春季多吃水果對於男性皮膚過敏有很大的好處，專家表示，洋蔥和大蒜都含有抗炎化合物，可以預防過敏症的發生。除此之外還要多吃蔬菜，也能夠抵抗過敏症。那麼，過敏改如何有效預防呢?一起來看看吧。

如何預防過敏?

那麼如何預防過敏呢?避免接觸過敏原是最重要的。具體預防措施如下：

防塵蟎過敏，定期、徹底進行房間清掃，清掃過程中，過敏者應暫避室外;經常室內通風，保持室內乾燥;避免使用羊毛毯、羽絨被，勿用羽毛、長毛絨玩具;被單、窗簾勤洗勤換，被子枕頭定期陽光暴曬;空調、空氣篩檢程式的濾網應經常清洗、更換。花粉過敏的人春季外出儘量長衣長褲、戴口罩，避免靠近花叢。

飲食方面，應以清淡、溫補為主，不宜食過多油膩、生冷、辛辣的食物。多食新鮮蔬菜、水果，如小白菜、番茄、青椒等深綠色蔬菜及柑橘、檸檬等水果，提高機體的抗病能力，預防春季多發病。此外，加強鍛煉，增強免疫力，規律生活，避免過度疲勞，保持積極樂觀的心態，都有助於抗過敏。

對紫外線過敏的人群春天要做好防曬，養寵物的市民則要多觀察自己是否有過敏反映，並給寵物定時洗澡消毒。另外，建議市民春季多食用一些湯、粥和滋陰的食物，多喝水。