營養飲食

人參胡桃湯的做法——絕經食療

食譜材料:

人參3克,胡桃肉3枚。


製作方法:

1.取人參3克,胡桃肉3枚,煎湯服之。

2. 每日一次。連用5~7天。

健康提示:

本品能夠氣血兼補,養血通經。適宜於氣血不足型閉經,即表現為月經閉止,面色蒼白或萎黃,精神疲倦,頭暈目眩,心悸少氣,虛煩不寐,四肢無力,舌淡,苔薄白,脈沉細無力等症狀的閉經。