吃昆蟲助減肥,你造嗎? 2016-06-17 想控制體重?試試吃昆蟲吧。據說100克蟋蟀所含熱量僅為121卡,而相同重量的速食或花生含熱量567卡。此外,昆蟲富含銅、鐵、鋅、鎂、錳、硒、磷等微量元素和纖維素。