降脂減肥吃什麼？推薦陳皮消脂茶

陳皮又叫橘皮，可入中藥，是一種藥食兩用植物。陳皮可以幫助消化，陳皮入茶有達到降脂、減肥的功效。陳皮具體有哪些食用功效呢?它適用于哪些人群呢?保健消脂的陳皮茶又有哪幾款呢?

一、陳皮食用功效

1、陳皮味辛、苦，性溫;歸脾、胃、肺經;氣香宣散，可升可降。

2、具有理氣和中，燥濕化痰，利水通便的功效。

3、主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐噦逆;痰濕阻肺，咳嗽痰多，胸膈滿悶，頭目眩暈;水腫。4、小便不利，大便秘結;乳癰疥癬，中魚蟹毒、酒毒。

二、適用人群

1、橘皮(包括橘紅與橘白)泡茶，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

2、氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服。