每天一杯桂花茶 可有效除口臭

口臭真是個令人尷尬的問題，有許多人患有口臭卻不自知，嚴重影響人際關係。中醫認為，口臭多由胃火、濕濁及痰氣所致。桂花中豐富的芳香物質能消除口中腥臭氣味，而茶葉最能降火利濕，化痰消滯膩，又有抗菌消火作用。桂花配茶葉是對症治本之法，除口臭效果快且好，值得一用。

西醫認為，口臭與牙齦病、口腔黏膜疾病等有關，不過，唾液分泌減少，也容易引起口臭。唾液的作用是幫助我們進食和消化，也是口腔天然清潔液，正常人每天分泌1—1.5升唾液，分泌不足就容易引起口臭。經常口幹的人，多喝桂花茶可以生津止渴，還能防治口臭。

此外，長期缺乏維生素C也會引起口臭。一般成年人每天維生素C的需要量為60—65毫克，長期不能滿足，輕則引起口臭，嚴重則能引起敗血症。

茶葉中含有豐富的維生素C、茶多酚和少量的芳香物質，可除口臭。茶多酚能凝固細菌，收斂油脂，芳香物質能溶解脂肪，消除口中腥膻氣味……