營養飲食

【蒸芋頭的做法】芋頭怎麼蒸_要蒸多久?

蒸芋頭的做法】芋頭怎麼蒸_要蒸多久?

芋頭的營養價值極高,不僅能夠當做糧食,還能夠當做蔬菜,是一種老少皆宜的健康食物,是秋天養生的利用率很好的一種食材,芋頭比較常見的是蒸的烹飪方法,因為能夠將其本身的營養大量的保存,而且蒸的烹飪手法最能夠體現出芋頭的原滋原味,讓好吃嘴們享受到最真實的芋頭的口感。至於芋頭怎麼蒸,要蒸多久,這些都根據具體芋頭的做法和芋頭的個頭大小有關係,下面咱們就來學習一道最簡單直接蒸芋頭的做法吧!

食材明細:

主料:芋頭;

輔料:白醋,食鹽,醬油;

製作步驟:

1.準備好的芋頭刷洗乾淨,不同去皮,放在容器中,加入適量的白醋和食鹽;

2.放在清水中稍微再浸泡一會兒,然後取出用清水洗乾淨瀝幹水分備用;

3.蒸鍋中加入足量的水,把蒸盤放上去,芋頭放在上面,隔水蒸;

4.蓋上鍋蓋,先用大火煮開了之後再改成小火煮20分鐘左右;最後用筷子試一下,如果能輕輕插進去就表示蒸熟了,搭配醬油蘸著吃味道非常鮮美。

小貼士:

在蒸芋頭的時候,用小火蒸制,芋頭更容易熟透,而且味道更好,這樣做法的蒸芋頭,費時大概半個小時,而且不需要準備其他的配料,是一道懶人們非常適合的美食做法,週末在家,可以做上這樣的一道美食當做零食,一邊看著喜愛的電視劇,一邊享受芋頭帶來的香甜口感,度過每一個愜意的週末。