青木瓜燉湯的家常做法圖解

青木瓜燉湯的家常做法圖解

雖然現在已經是嚴寒得冬天，但是深秋才走不久，很多人還是對深秋美食戀戀不忘，木瓜燉湯是在秋季經常製作的養生食譜，木瓜燉湯的菜譜中，一道木瓜燉雪蛤受到很多人的喜愛，而且也能起到美容養顏的作用，還可以排毒，秋季是最適合養生的季節，在這個季節適當的補充營養，可以以飽滿的熱情迎接寒冷冬天的來臨。那麼在已經身處寒冬的時候，我們再來一起回顧木瓜燉湯的一般做法是怎樣的吧!

木瓜燉湯的做法一：

食材明細：木瓜，牛奶，葡萄乾，雪蛤等各適量;

1.木瓜清洗乾淨，去皮後切成小塊備用，適量的雪蛤提前放在清水中浸泡，約15分鐘的樣子就可以了，然後清洗乾淨備用;

2.葡萄乾用溫水浸泡發漲，清洗乾淨備用，將切好的木瓜，發好的雪蛤喝葡萄乾一起放在鍋中，加足量的水淹沒所有的食材;

3.先用大火燒開之後再改成小火慢燉半個小時左右的時間，基本上半個小時就可以將食材燉熟;

4.盛出後在碗中加入適量的牛奶，攪拌均勻即可食用，在冬天食用的話，也可以先放在微波爐中一起加熱之後再吃。

木瓜燉湯的做法二：

食材明細：豬蹄，木瓜，生薑，食鹽，大蔥等各適量;

1.豬蹄收拾乾淨，將表面的毛刮掉，然後清洗乾淨，放在鍋中加適量的清水大火燒熱，去除血沫備用;

2.木瓜去皮後清洗乾淨去瓤切成塊狀備用，生薑拍碎，鍋中加足量的清水，放入豬蹄和生薑，大火煮開之後改成中小火再燉半個小時，然後改成小火燉半個小時;

3.倒入切好的木瓜，再次小火燉煮半個小時，直至豬蹄燉軟，木瓜燉爛即可，出鍋前撒入少許香蔥和食鹽調味。

木瓜燉湯的做法根據加入的配料不同而有所不同，木瓜裡面含有豐富的木瓜酵素，胡蘿蔔素等營養物質，營養豐富，對身體益處很多，另外木瓜具有豐胸的作用相信很多人都瞭解，尤其是女性朋友，想要達到豐胸的效果，這道木瓜燉豬蹄推薦給大家，因為豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，木瓜和豬蹄的搭配在豐胸的效果上事半功倍，經常食用，還能讓皮膚更加有彈性，加快青春痘的癒合。