營養飲食

[美食寶典]---“藕粉凍”

1、核桃取核桃肉;

2、核桃切成碎粒;

3、藕粉一包,一碗水把藕粉化開待用;

4、鍋燒熱,下入核桃碎粒,然後慢慢地晃動受熱,等核桃烘烤出香味即可出鍋(烘烤過頭會有焦糊味);

5、蘋果半個;

6、將蘋果切成小塊鋪在碗底,並撒上芝士粉待用;