女性肝氣鬱結黃褐斑 玫瑰食療助美容

導讀：從肝氣鬱結引起的黃褐斑食療方“玫瑰花沙律”開始夏病冬治。

食材：鮮玫瑰花一朵、雞蛋一隻，紅腰豆一匙，青豆一匙，玉米一匙，生菜葉若干，沙律醬、白醋、鹽各適量。

做法：

1.新鮮玫瑰扯下花瓣，洗淨備用;

2.生菜洗淨，雞蛋煮熟，去殼後切成薄片，入冰箱冷藏;

3.紅腰豆、青豆、玉米放入開水鍋中煮開，熟後撈出瀝幹水份，入冰箱冷藏(煮時加少許精鹽，以入味);

4.新鮮生菜鋪於盤底，將玫瑰花瓣、雞蛋片、紅腰豆、青豆、玉米擺放上面;

5.將白醋和鹽加入沙律醬中拌勻，淋在沙律上即可。

此菜可疏肝解郁常吃有助於防治黃褐斑

特別提醒：

一、肝郁導致黃褐斑 可多食玫瑰花製成的藥膳