辦公室好茶飲——山楂荷葉茶

辦公室好茶飲——山楂荷葉茶

臨近春節，最近吃的東西略顯油膩，這時候容易出現消化不良，胃口不好的情況，在辦公室裡，飲一杯山楂荷葉茶，即能消食解膩，又能很好的減脂健脾。

山楂荷葉茶製作方法：

所需原料：幹山楂片6粒，幹荷葉5g，紅棗3顆，冰糖適量

沖泡方法：將幹山楂片和幹荷葉放入杯中，加入少量水沖洗一下，然後在杯中加入紅棗，用沸水沖泡，依個人喜好加入適量冰糖。也可將紅棗換為陳皮，可以潤喉化痰，還能減輕咳嗽。

不適宜人群：

1，胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。

2，儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。

3，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。