拉肚子可以吃什麼菜_可以吃雞蛋嗎?

拉肚子可以吃什麼菜_可以吃雞蛋嗎?

拉肚子也叫做腹瀉，尤其是在春夏兩個季節經常發生，因為人們生活飲食的不規律，經常導致拉肚子，尤其是在夏天，拉肚子很容易導致人體脫水，一般這種情況，很多人是選擇就醫，但是經常吃藥會降低人體免疫力，長此以往，身體素質會越來越差，所以最好的做法是通過飲食來達到治療拉肚子的效果，所以今天咱們的主題就是一起來探討拉肚子可以吃什麼菜？

拉肚子的人腸胃是比較脆弱的，如果處於拉肚子的情況，儘量吃一些容易消化的食物，不要吃太油膩，太涼之類刺激性的食物，主食也應該以清淡為主，最好的是喝粥。就算是健康的人喝粥也是可以起到養生的作用的，拉肚子的人去在熬粥的時候加入一些食鹽在裡面一起熬煮，一碗簡單的白粥，雖然味道不比加了其他配料的粥味道好，但是對於治療腹瀉具有很好的效果。一定要記住不要加肉，現在的一些父母為了孩子能夠得到充分的營養的補充，在任何的食物裡面都會加上少許肉末，如果是平時這樣的做法是可取的，但是如果面對拉肚子的孩子，一定不要在裡面加肉，這有可能導致腹瀉的加重。

拉肚子的人需要吃一些容易被吸收消化的食物，麵食是不錯的選擇，麵條是用小麥製成的，所以也屬於五穀雜糧的一種，本身麵條就是營養豐富的食物，而且比較容易被吸收，治療拉肚子，吃麵條是一個很好的做法。但是因為避免吃的油膩，所以煮的麵條裡面可以加一些青菜，但是也不要放太油膩了，以免加重腸胃的負擔，導致副作用的產生，沒有治療到腹瀉，相反將腸胃吃出毛病。

胡蘿蔔是非常好的治療拉肚子的食物，如果是小孩子拉肚子，可以將其製成胡蘿蔔泥給寶寶食用，如果是成年人，也可以食用胡蘿蔔泥，或者是吃胡蘿蔔製成的比較清淡的菜肴，胡蘿蔔本身營養豐富，可以起到補充身體日常活動所需的營養物質，除了能夠補充營養，比較顯著的效果就是治療拉肚子，這在民間都很具有說服力的。家裡有榨汁機的，將胡蘿蔔直接榨成汁飲用，不但能夠治療拉肚子，而且還能起到減肥的效果哦！