營養飲食

糖水黃桃的製作

糖水黃桃功效:活血、增強抵抗力、解暑

糖水黃桃的做法:

1.準備食材。黃桃儘量選熟點的

2.用清水沖洗,拿一把刷子把黃桃表面的毛毛刷洗乾淨。削皮,對半剖開,去核

3.把去皮去核的黃桃切塊(大小隨意)

4.把切好的黃桃放入鍋內,倒入清水,同時放入冰糖和一小捏鹽

5.蓋上蓋子,開大火煮開後,轉中小火煮15分鐘左右,至黃桃軟,呈透明,此時滴入檸檬汁

6.關火燜著,放涼後入冰箱冷藏後更好吃,吃不完的裝入密封瓶,可保存一周左右

烹飪技巧:

1、黃桃要軟硬正好的,太硬的做出來不好吃,太軟的煮久會不成型。

2、水的量只供參考,如果喜歡吃湯汁多點的,可以增加水和冰糖的用量。鹽是用來提糖味的,量很少,所以吃不出鹹味,放心。檸檬汁是也是用來調整甜味的,會讓糖水黃桃口感更清新。如果覺得放鹽彆扭或者家裡沒有檸檬汁,這兩樣都是可以不放的,無大礙。

3、做好後不要馬上吃,放冰箱冷藏冰鎮一個晚上,讓糖水的味道進入黃桃,會更好味。