女生常喝綠茶好 美白養顏減肥排毒樣樣行

常喝綠茶對女生的好處，根據女孩子生理特點，針對美白，養顏，減肥，排毒等等女生關注的方面。我們不妨來瞭解一下綠茶究竟有多神奇。

綠茶對皮膚好處：綠茶中含有大量的維生素C，維生素C本身就有很好的美白功效，它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能。茶氨酸、中和游離子、能抗氧化，所以什麼黑斑、皺紋、雀斑，遇到綠茶統統消失!

綠茶有助於減肥：綠茶富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。而三酸甘油酯解脂酶和活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。喝綠茶也可保持口齒清香，防輻射。

綠茶有助於活躍思維：綠茶裡面所含的咖啡因。如果吸收咖啡因到一定量，你身體裡的器官就會興奮起來，非常有活力地進行工作，讓你頭腦清新、思維靈活。

綠茶能排毒：綠茶中的茶多酚能抑制血液中的膽固醇的過多形成，獨特的殺菌功效還能有效防止食物中毒。但女性在月經期儘量不要喝綠茶。綠茶中含有鞣酸較多，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉澱物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，容易造成月經期缺鐵性貧血。