營養飲食

萵筍,大家愛吃嗎?

大家好,好久沒見了,大家還好嗎?

咱們農場從上周開始出來了第一撥萵筍,超級新鮮的呢!

不過提起萵筍還是很多人不太瞭解,小編第一次吃萵筍也是在水煮魚這道菜裡吃到的呢!現在大家來認識一下它吧!

萵筍又稱萵苣,菊科萵苣屬,提到萵苣,大家應該不陌生,小編到現在還記得小時候看的《格林童話》裡的《萵苣姑娘》呢!

別看萵筍根大葉粗,它和油麥是“近親”哦,不僅葉子形狀一樣,連香味也相似呢!

莖、葉中含萵苣素,內含萵苣素(C11H14O4或C22H36O7)。味苦,有鎮痛的作用。