平胸女利用豬蹄打造出豐胸食譜

醋薑豬蹄

材料：新鮮豬蹄2-3個、生薑6-7、香醋兩勺。

醋薑豬蹄做法：

1、把豬腳洗清洗乾淨，直接剁成小塊，放入沸水中汆燙一下，去除豬蹄中的血絲。過冷水，打撈出來控幹水分備用。

2、把以上所有的食材一起放入鍋中，加入適量清水，用大火煮開，再改用小火慢慢燉，約一個小時左右即可。

3、如果偏愛甜味的女生們，可以根據個人口味加入一些紅糖。

清燉豬蹄

主料：豬蹄750克

輔料：棗(幹)20克，胡蘿蔔100克

調料：鹽7克，味精2克，料酒10克，胡椒粉3克

清燉豬蹄做法：

1. 豬蹄用火燒去皮上的毛，直接放入溫水中浸泡，然後繼續使用小刀刮乾淨，直接剁成小塊。

2. 炒鍋置火上，加入適量清水，大火燒開，放入豬蹄塊汆燙一下，打撈出來，控幹水分。

3. 胡蘿蔔去皮清洗乾淨直接切成小塊，紅棗用溫水清洗乾淨備用。

4. 把砂鍋放置在火上，放入清水燒開，依次加入食材一起煮爛。

5. 待豬蹄軟爛的時候，加入準備好的佐料調味即可。

花生豬蹄湯

原料：豬蹄、花生、枸杞、蔥薑、鹽、紹酒、雞精、胡椒粉。

花生豬蹄湯做法：

1、豬蹄剁小塊，放入沸水中汆燙去除血絲，在冷水中浸泡一下，打撈出來控幹水分。

2、鍋中放入適量清水大火煮開，放入蔥薑和焯好的豬蹄，然後改用小火燉煮1個小時左右。

3、開蓋之後放入泡好的花生米，接著蓋上鍋蓋煮半個小時。

4、加如鹽、雞精調味，撒上一些泡好的枸杞就算大功告成。

平胸女們如何打造傲人的上圍?通過豬蹄來打造豐胸食譜，讓平胸女們吃出好身材。