口中常嚼這物的危害竟然是這麼大!
有一樣食物是很多人都喜歡的,它品牌眾多、口味各異,常常嚼它不僅可以清新口氣、放鬆情緒,還能增加面部肌肉的運動,起到瘦臉的效果。這樣自然受歡迎的程度大增。但是,經常嚼口香糖有沒有什麼壞處呢?
常嚼口香糖的危害
1引起齲齒
市面上的很多口香糖都含有蔗糖成分,經常吃口香糖,會容易造成齲齒。因為口腔中,細菌很喜歡這種甜的環境,它們會在此繁殖,使牙齒損傷加重。現在很多口香糖已經採用了木糖醇,它是一種不含糖但仍有甜味的物質,對牙齒沒有損壞。不過,在購買木糖醇口香糖的時候,還應去正規的商家購買,以防買到成本低廉但冒充木糖醇的口香糖。
2引起腹脹
經常嚼口香糖,會使胃裡注進更多的空氣,引起腹脹。此外,口香糖中含有人工甜味劑,還會給人造成腹瀉。因此,常嚼口香糖的人會引起腸胃不適。
3引起饑餓感
是不是有人會認為,口中常嚼口香糖可以使人有一種錯覺,覺得自己一直在吃東西,這樣可以控制食欲,從而減少食物的攝入,並達到減肥的效果呢?然而事實恰恰相反,在嚼口香糖的時候,胃部會反射性地分泌胃酸,並試圖消化食物。這個時候如果沒有食物可消化,就會讓人有一種非常饑餓的感覺,使人特別想吃東西。也就是說,嚼口香糖會讓人食欲大開,吃得比以前更多,更容易發胖。此外,由於胃酸的增加,會給人一種反胃的感覺,有胃病的人一定要注意,最好不要嚼口香糖。
4補牙材料釋放有害物質
對於牙齒不好的人來說,補牙或是鑲嵌假牙是一件很平常的事。但是,如果你有嚼口香糖的習慣,最好還是改一改吧。補牙的材料往往是合金的,經常嚼口香糖,會使合金材料中釋放出汞元素。如果人體的中汞元素超標,就會使神經系統遭到破壞,引起慢性疾病。
5引起肌肉萎縮
經常嚼口香糖的人會使下頜、頸部的肌肉過度緊張,並出現萎縮的現象。時間久了,就會出現頭疼、耳朵疼痛等不適症狀。而且,肌肉長期處於緊張狀態,到了晚上睡覺的時候,就會容易出現磨牙的現象。雖然磨牙不是什麼疾病,但是會影響到他人休息。同時,對自己身體上出現的異常應引起足夠的重視,因為這都是身體發生的求救信號,提醒你改掉這一習慣。