煩躁、長痘、火氣大：試試這幾款降火茶

現代快節奏的生活，人們普遍感受著生活、工作帶來的壓力。而因壓力所引起的上火、長痘、心煩氣躁等等，也成了白領人士司空見慣的困擾。今天來介紹幾款降火茶，希望能幫助到大家。

善於忍耐且有苦說不出的人，飲用三花茶

準備菊花5克，金銀花8克，茉莉花3克。將所有材料放入茶杯中，用沸水沖泡，悶泡10分鐘即可飲用。

此方中，菊花疏肝解鬱的效果特別好。因此，對於工作壓力繁重、心中有苦說不出、善於忍耐無處釋放的人，特別適合。另外，茉莉花有一定的通便功能，金銀花可以清熱解毒，疏散風熱。這就進一步幫助我們消解心火。

工作一忙就臉上長痘、口舌生瘡的人，飲用消炎去火谷谷丁茶

準備谷谷丁茶3--5克，放入茶杯中，倒入熱開水，靜靜放置2分鐘左右即可分杯飲用。反復沖泡到茶味淡化為止。

此方中，谷谷丁具有清熱解毒、消炎去火、消腫散結的作用，對於加班熬夜上火所致的煩躁、長痘、口瘡等療效明顯。