青春期肥胖少動，成年後易患高血壓

高血壓是一種常見病，影響著全球四分之一人口。近20年中，隨著肥胖日益嚴重鍛煉日益減少，高血壓發病率明顯升高。《美國醫學會雜誌內科學》刊登一項最新研究發現，青春期後期身體品質指數(BMI)和有氧代謝能力與成年後高血壓發病情況密切相關。青春期肥胖少動會增加日後高血壓風險。

新研究中，美國斯坦福大學研究員凱西·克魯姆普博士及其同事對瑞典150萬名應徵入伍的18歲軍人的相關資料展開了研究。研究人員對參試者的身體不愛動(有氧運動少，肌肉力量差)和BMI情況與日後高血壓風險展開了關聯研究。研究開始時，研究人員測量了參試者有氧運動量、肌肉力量及身體品質指數。

之後參試者接受了平均26年的跟蹤調查，最長跟蹤期持續至參試者62歲。結果發現，93035人(占6%)隨後確診患有高血壓，確診平均年齡為50歲。高血壓患者和非高血壓患者的有氧運動量分別為231.8瓦特和264瓦特(底線為240瓦特以下)，兩組參試者的肌肉力量分別為2000牛頓和2020牛頓(底線為1900牛頓以下)。對比分析還發現，有氧運動量低，BMI指數高(超重或肥胖)的參試者罹患高血壓風險比普通人群高3.5倍。而肌肉力量似乎與高血壓風險關係不大。

克魯姆普博士表示，這項新研究結果表明，預防高血壓必須從小開始，可通過控制飲食及開展有氧運動相結合的方式來防治發胖。