小小益生菌——寶寶健康的大大保障

優生優育的觀念在新時代媽媽群中表現得尤為明顯，這也使得益生菌的使用受到了越來越多的重視。益生菌不僅能緩解寶寶腹瀉和便秘的問題，還能增強寶寶抗病能力和身體免疫力。但是怎麼為寶寶選擇合適的益生菌呢？

益生菌的由來

益生菌一詞，最早起源於希臘語，是”對生命有益“(for life)的意思。乳酸菌是其前身。1989年，英國的福勒博士為益生菌定義為“額外補充的活性微生物，能改善腸道菌群的平衡且對宿主的健康有益”。

國家衛生部對益生菌的要求

2011年10月24日 ，國家衛生部針對國內嬰幼兒益生菌市場，公佈了可用于嬰幼兒食品的菌種名單，含嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌。

益生菌不僅能預防和治療多種腸胃疾病，包括寶寶腹瀉、便秘以及常見的細菌感染，捍衛寶寶的腸道健康，更能抑制幽門螺桿菌的繁殖，保護寶寶的胃部不受侵害。

益生菌的形態

從形態上來看，適用于寶寶身體使用的益生菌分為粉劑、膠囊和滴劑。目前市場上粉劑、膠囊型的益生菌比較常見，一般給寶寶服用的多為粉劑，如：亦舒堂益生菌菌粉，而滴劑品牌並不常見。這是因為凍乾粉技術更利於益生菌的儲存，粉劑的益生菌活性更高，如亦舒堂益生菌菌粉活菌數量就遠高於100億。

如何為寶寶選擇益生菌

為寶寶挑選益生菌，寶媽切記不可“貪貴”，並不是售價越高，產品越好。選擇好的益生菌產品，對於缺乏專業知識的媽媽，可以看兩點：益生菌的種類、益生菌的數量。種類多，活菌數量高的益生菌菌粉，相對是比較好的。具體益生菌種類，可以參考國家衛生部對益生菌的要求。

為了選擇好的益生菌，越來越多的媽媽會為寶寶選擇海外代購，但有法律專家表示，母嬰產品海外代購，不管是通過購物網站代購還是找私人幫忙代購，都會涉及以商品進出口的合法問題。一些代購量過大的私人代購甚至可能是一種走私行為，因此建議媽媽們要理性選擇。益生菌並非國外的才好，別盲目跟風。