霧霾增加兒童呼吸道發病率 如何防範霧霾傷害

今冬，多個城市又陷入“霾伏”，藍天、白雲成了一種奢望。更恐怖的是，這種天氣還誘發了不少兒童疾病，部分城市的兒童醫院，連日來門診量刷新紀錄，感冒、扁桃體發炎、氣管炎等呼吸道感染疾病顯著上升。兒童抵抗力差，是霧霾的最大受害人群，如何增強抵抗力，防禦霧霾侵害呢？

顯然，霧霾對孩子的危害比對成人更大。從生理結構來說，孩子沒有鼻毛，防禦能力弱，霧霾更容易侵入；孩子的個頭比成人小，離地面更近，更容易吸入霧霾顆粒物；另外，相同體積的顆粒物進入孩子身體，擴散之後產生的危害比進入成人身體要更大。

霧霾下如何保護我們的孩子？

1、減少外出，注意口罩保護。

2、幫助孩子身體排毒潤肺，平時會多給他適量飲用桔梗茶。

3、適量補充維生素D，維生素D有利於增強抵抗力。

4、外出回家，要做徹底的清潔，特別是耳、鼻。

5、給孩子吃些蘿蔔、黑木耳、蘑菇、雪梨和銀耳等，這些食物都能增強肺的自我清潔能力。

6、早產兒、剖腹產兒、低體重兒注意補充益生菌，能快速提高身體抵抗力。

避免霧霾侵害 兒童要補益生菌

益生菌有助於優化寶寶的腸道微生態環境，大大增加寶寶體內IgA含量，啟動免疫系統，提高吞噬細胞活性，顯著增強寶寶自身免疫力。經常飲用亦舒堂益生菌菌粉，能增強寶寶抵抗力，寶寶可靠自身抵抗力預防流感、哮喘、支氣管炎、腹瀉、便秘等隱患，降低罹患風險。

益生菌還可以有效抵抗細菌病毒的感染，預防呼吸道感染，降低復發性呼吸道感染風險(感冒發燒、灰霾引起的支氣管炎、肺炎等)。另外，也能幫助腸道蠕動，促進腸道內的毒素排出。要知道，腸道是人體最大的排毒器官，掌管著人體80%以上的毒素排出，所以服用益生菌也是很有必要的。