室內外溫差致乾燥、肌膚老化？三招提升肌膚抵抗力

正值隆冬，室內外溫差大，肌膚在不斷體驗著北風呼嘯與暖氣燥熱的交替攻擊。由於冷熱交替的關係，人的皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。想緩解此類情況，需要從三方面入手。

肌膚問題一：乾燥。室外冷空氣與室內暖氣，都會使空氣中的水分變少，也使肌膚中的水分流失得更快。這時一定要在做好最基礎的保濕以外，還要加強肌膚的補水。必備單品可以選擇的有，溫和潔面、高保濕的護膚水、護膚油、面霜以及補水功能面膜。

此時儘量用冷水或溫水洗臉，可以促進皮膚水分吸收，增進皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵抗力，並且選擇一款溫和的潔面產品不會帶走肌膚水分，洗後不緊繃。

並且選擇高保濕的保養品，如果感覺到肌膚嚴重乾燥，可以隔4小時塗抹一次。家中要有一瓶護膚油。油脂成分具有保濕和保溫的雙重功效，所以，在冬季一定要給肌膚穿好油質保溫衣，能有效調節肌膚表面溫差的同時鎖住肌膚水分。

肌膚問題二：紅血絲。人體有很強的自我調節功能，當皮膚感受到溫度變化時會進行調整。皮膚下的毛細血管會慢慢擴張，血液流量就隨之增加，以維持皮膚表面溫度防止凍傷。所以，從室外進入溫暖的室內，皮膚瞬間感受到溫度的變化，從而變得舒張了，面部的“紅血絲”就會顯示出來。

有一個簡單的辦法可以緩解，在臉部剛泛紅時搓耳朵。耳部有著人體大部分的穴位，揉搓耳部可以快速改善血液迴圈，泛紅的面部也會很快暖過來。也可以通過帶有舒緩效果的產品緩解，例如某些水活性噴霧。

肌膚問題三：老化鬆弛。冬季室外的日曬與室內熱氣烘烤交替侵害肌膚，破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白，致使肌膚鬆弛老化。所以在在冬季外出時做好防曬也很重要。最好使用帶有隔離保濕功效的防曬產品，能夠抵禦外界刺激，抗污染，有效增強皮膚屏障。此外，適當喝上一杯蒲公英根茶，有良好的防皺抗衰，抑制青春痘等護膚功效。