腳暖身子暖 健康泡腳需知這些知識

俗話說“水泡腳，賽吃人參。”咋暖還寒的春季，用一盆熱水泡泡腳，真是一件愜意的事。泡腳是種享受，但是這種福氣並非每個人都能承受哦。想要健康養生，一定要掌握這些泡腳知識，以免起反作用。

盲目泡腳惹的禍

不久前一則關於七旬老人盲目泡腳右腳導致被截肢的新聞，引起人們的熱議。泡腳是一個好好的養生方法，怎麼就能泡出這麼大的事情呢？據悉，70歲的市民李成(化名)長年腳冷，右腳的冰冷感覺更明顯，因此常用熱水泡腳或拿熱水袋捂著，直到後來疼痛難耐，才到醫院檢查。結果顯示是：右下肢動脈閉塞伴肢體壞死。

原因竟是這位老人患上了膕動脈閉塞，因為長期抽煙引起脈管炎所致。這位元老人的肢體本來壞死的速度不會很快，但由於他的處理方式不當，選擇了高溫泡腳，所以加速了肢體壞死。

泡腳要知道這些知識

1.有下肢血管動脈閉塞病變的人不能泡腳；

2.高血壓、糖尿病患者，容易上火的特殊體質人群，足部有皮膚損傷的人群不宜泡腳，如果高血壓患者需要泡腳的，建議在醫生指導下進行；

3.泡腳水溫在40℃左右，每次不宜超過20分鐘；

4.小孩溫感較差，怕熱不怕冷，有可能家長覺得的合適水溫，小孩子卻感到燙，因此小孩不建議泡腳。