韓國最美身材女藝人出爐 健康減肥推薦3款茶飲

據臺灣媒體報導，近日根據一項亞洲媒體機構和韓國專業減肥醫院所聯合舉辦的“韓國最美身材女藝人”調查中，韓國熱門綜藝節目“RunningMan”主持人宋智孝，擊敗“千頌伊”全智賢，以壓倒性高票奪冠。網友紛紛感歎智孝女神人美身材也好，好羡慕！

其實擁有好身材並沒有那麼難，但是很多人就是想懶人也能減肥，那該怎麼辦呢？現在我們來分享喝茶減肥法，分享幾款喝茶就能瘦的減肥茶。

一、烏龍茶

烏龍茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，使人有飽腹感。

更重要的是它還富含維生素B1，能將人體脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質，能幫助減肥。

二、桑葉荷葉茶

自古以來，桑葉荷葉茶是人們瘦身的一道茶。減肥效果也是眾所周知，所以如果可以的話，荷葉、桑葉搭配決明子、山楂、羅漢果一起泡茶喝，減肥又通便，最好是在運動之前或者飯前飲用。而喝一段時間之後你自然會排斥一些油膩的東西。若是嫌自製的麻煩，也有袋裝的桑葉荷葉茶出售，當然要看清楚，含有荷葉、桑葉、山楂、決明子、羅漢果5種植物的茶品效果更佳。

三、生薑紅茶

紅茶是大家比較喜歡喝的，它不僅可以補血，還可以減肥。

生薑紅茶就是用生薑片泡紅茶，喜歡甜食的話就多放點蜂蜜。在飯後和飯前喝生薑紅茶，一天飲用1-6杯，讓你的腸胃慢慢適應生薑紅茶的味道。