營養飲食

清真菜---牛鞭

三鞭湯

主料 驢鞭1公斤。

調料 熟大油75克,花椒油25克,醬油15克,味精、白糖各5克,鹽6克,料酒15克,濕澱粉40,花椒、糖色各少許,蔥段100克,蒜瓣20克,薑塊50克,雞湯500克。

製作:先將驢鞭洗淨,剪開外皮用開水燙一下,撈出後將外皮撕去,洗淨放入鍋中。鍋內放水2.5公斤,加入蔥50克、薑25克、花椒,直至驢將鞭煮爛,撈出一破兩半,將尿道除去,切成4~5釐米的長段,勺上旺火,將熟大油燒熱,加入蔥50克,薑25克和蒜瓣煽炒出香味,加入料酒、醬油、再加雞湯白糖、味精、鹽,用糖色將湯調成汪紅色,把驢鞭放入湯中用文火煨至湯汁幹濃,揀出蔥功能:補腎壯陽,益精補髓。

蟲草蒸驢鞭

原料: 熟驢鞭肉200克,蟲草{冬蟲夏草)3根,枸杞1克,韭菜少許,精鹽2克,雞精1克,骨髓湯120克。

製作: 生驢鞭肉鹵熟取出晾涼切成象眼片。蟲草洗淨,韭菜切末,將驢鞭肉,蟲草同放蒸碗里加枸杞、精鹽、雞精、骨髓湯,放八籠屜內用大火沸水蒸2小時即可取出食用;椒鹽驢鞭椒鹽豬鞭,微辣香口,咬嚼起來,韌勁十足,牙齒運動頻繁。為了辟去驢鞭的尿臊膻味,廚師啤水了四至五小時,之後吸幹水分,切成一小截一小截;再用粉漿、蛋黃撈醮一下,放入油鍋裡翻炸幾分鐘,再回鍋用椒鹽調味爆撈,上碟 就可以了。

極樂牛鞭

材料:牛鞭、紅棗、板栗、青菜、香菜、蔥、薑;鹽、味精、雞精、料酒、香油、白胡椒粉。

做法:將牛鞭用刀切成若干朵菊花狀,用清湯反復焯,至牛鞭無腥味.然後再把牛鞭放入鍋內,倒入清湯,加入紅棗、板栗、蔥薑一起燉至牛鞭綿軟.把青菜放入沸水中燙至八分熟,依次排在盤子四周,倒出湯汁,將鍋中牛鞭等取出放入盤中.最後將香油和少許白胡椒粉淋入牛鞭中,這樣一道別有滋味的牛鞭就完成。

紅棗煨牛鞭

材料:牛鞭300克,白蘿蔔100克,紅棗10克,生薑10克,蔥10克,花生油10克,鹽5克,味精2克,蠔油2克,老抽王2克,紹酒2克,胡椒粉少許,濕生粉適量

做法:牛鞭去淨內白,切成塊,白蘿蔔去皮切成塊,紅棗洗淨,生薑去皮切片,蔥切成段.鍋內加水,待水燒開時下入牛鞭、白蘿蔔塊、紹酒,用中火煮透,倒出沖淨.另燒鍋下油,放入姜片、牛鞭塊、白蘿蔔塊,爆炒至出香味,注入清湯,加入紅棗,用小火煨至酥爛,加入蔥段、鹽、味精、蠔油、老抽王、胡椒粉煨至入味,用濕生粉勾芡即可。