秘密四招讓你在“黃臉婆”的路上越走越遠

倘若你是面如桃花的臉色，那肯定是更受男人的喜歡，但是隨著年齡的增長加上生活中一些不好的習慣，抑或不注意臉部的保養，那麼你就會漸漸走上“黃臉婆”的不歸路。如何才能進行徹底“掃黃”呢？方法肯定是有的，以下招數讓你徹底告別黃臉婆。

首先我們來看看什麼原因讓你變成黃臉婆

1、喝水少

黃臉婆有這些共同點不主動喝水。大眾閨蜜賈寶玉說，女人是水做的，一個缺水的女人怎麼可能水靈呢？身體缺水身體循環不暢，營養物質的運送和皮膚細胞代謝都會受阻，皮膚發黃髮幹只是外在表現而已，其實是身體內部養分運送和廢物代謝出了問題。

2、不注意防曬。

紫外線中的UVA是皮膚的最大殺手，它能穿透玻璃、雲層和水，直接傷害真皮層的皮膚細胞，帶來不可逆轉的傷害，所以臉部不防曬的女人膚色變黑變黃長斑都是很正常的事情。而且防曬這件事一年四季都要做，不只是夏天。

3、不吃或只吃一點主食。

很多女人為了保持身材吃很少的主食或者乾脆不吃主食，導致脾胃的運化功能嚴重受損，因為脾胃需要有五穀精微來養，長期下來勢必氣血不足，表現在面部就是臉色發黃髮暗，這也是很多年輕女孩子過早變成黃臉婆的主要原因之一。

如何告別黃臉婆？

1、拒絕吃肉尤其是紅肉。

肉裡不僅有脂肪，還有我們需要的優質蛋白，紅肉裡還有豐富的鐵，長期不吃肉又不注重其它食物的營養搭配，很容易造成缺鐵性貧血，而鐵是體內運載氧氣的載體，皮膚在神經和血管的末梢，氧氣和營養不足當然不會有好顏色。

2、多喝薏仁茶。

薏仁茶可以是自製的，也可以在市場上買現有的茶包。亦舒堂薏仁茶精選薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒筧、槐米、芡實、綠茶做成，對於去濕美白有很好的作用，每天一杯亦舒堂薏仁茶，小編親身嘗試，不到一個星期就看到了不錯的效果。

3、拒絕油脂。

還是為了減肥，恨不得每頓都吃水煮青菜，植物油的熱量和動物油一樣高，還是少吃為妙，這是很多人的減肥誤區。實際上，植物油使我們身體必需脂肪酸和維生素E的重要來源之一，它們構成細胞膜，維持著細胞的正常代謝，缺了它們皮膚細胞的營養不足，廢物也出不去，黃臉婆就這樣形成了。

4、多吃土豆。

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒，其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

如果不注意，變成黃臉婆就是一朝一夕的事，但是從黃臉婆再變回以前的白潤樣子就不那麼容易了，所以大家在告別黃臉婆的道路中一定要堅持走下去，讓曾經的美麗再次回到自己臉上。