放屁多、放屁臭是怎麼回事

一般而言，正常人一天平均放5至10次屁，平均約排出500毫升的氣體，健康的腸道所排出來的屁通常味道較輕。民眾可以從放屁的味道、頻率，判別腸道健康狀況，以下提供3種放屁的狀況供大家參考。

情況一：無屁

出現無屁的狀況，通常是因為肛門較松，不知不覺中就排掉了；肛門比較緊的人，則是會積到一定程度的氣體才排氣。因此沒感覺到有放屁，並不代表沒屁。

情況二：多屁

屁太多有可能是腸道消化不良，產生太多食物殘渣，被產氣菌分解產出較多氣體所導致；也可能是因為吃了太多地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品等產氣的食物；或是糖尿病導致。但要特別注意，如果出現連環屁、屁味較臭，且肚子脹氣時，多是便秘導致，可早晚飲用一杯亦舒堂火麻生態茶潤腸通便；若是伴隨有便血的情形時，建議就醫做進一步檢查。

情況三：臭屁

屁的味道主要與攝取的食物、腸道的內好壞菌，與排便是否正常有關。若放出來的屁奇臭難聞，主要是因為攝取的肉類、蛋等蛋白質食物在腸胃道消化分解後，產生硫的硫化氫與甲硫醇等具有臭味的氣體。依臭味不同可分為以下2種狀況：

臭油味：脂肪在腸胃中消化不良，就會出現臭油味的屁。

臭雞蛋味：臭蛋味為吃進去的蛋、肉類蛋白質消化不良所致。

響屁不臭臭屁不響？其實不一定

俗話所說的“響屁不臭，臭屁不響”，但其實排出的氣味則與吃下去的食物有關；放屁聲量大小，則與氣體衝擊肛門括約肌的速度和力道有關，因此單純從聲音無法判斷屁臭不臭。