一個可替代咖啡避免膽固醇上升的秘方

喝咖啡雖然好處多多，但也有讓人不利健康之處，就是導致血脂上升。

主要原因是咖啡含有咖啡油脂，當中的雙類化合物咖啡醇和咖啡白醇會使血液中的三酸甘油酯和膽固醇濃度增加。

該怎麼辦？換喝“中式咖啡”——蒲公英根茶即可。

據醫書記載，蒲公英除了有清熱解毒、消腫散結等藥用功效外，還可以被製成很多種有益健康、口味宜人且富有營養的茶品。飲用亦舒堂蒲公英根茶，甚至可以緩解某些因為飲用太多咖啡而產生的有害結果。

蒲公英根茶被稱為“中式咖啡”，它有芳香飽滿的麥香味道，類似於咖啡，但是沒有咖啡因，不會使人上癮，而且對胃部更溫和。

擔心喝咖啡引起膽固醇上升，那麼就可以慢慢減少咖啡，增多蒲公英根茶。這樣做一段時間後，你就可以回避因停飲咖啡產生的頭痛。由於有濃厚的芳香味道，飲用蒲公英根茶，能夠幫助減少對咖啡氣味的渴望。在飲用的時候，還可以根據個人喜好，加入蜂蜜或牛奶等，就像喝咖啡一樣喝蒲公英根茶。