長期腹瀉胃不舒服 益生菌為你找回健康

日常生活中有很多人常常會腹瀉，吃東西稍微不注意就會拉肚子，每天跑廁所的次數比吃飯的次數還多，讓人痛苦無比。然而很多人把腹瀉當常態，常常腹瀉未能引起患者的重視，這樣對嗎？腸道專家研究認為，長期腹瀉會對人體健康造成嚴重影響，甚至有可能誘發全身性疾病，需要引起人們的足夠警惕。

腹瀉給人體帶來的危害

1、營養不良

生活中又少有人能把營養不良與腹瀉相提並論，但兩者的關係卻是實實在在存在的，之所以說腹瀉會導致營養不良，是因為腸胃的功能正是消化以及吸收食物中的各種營養物質。可以說胃腸道是人體吸收營養物質的唯一途徑，我們每天攝取的食物和其他營養物質在胃腸道消化和分解後，有用的部分被吸收，無用的殘渣由糞便排出。但是長時間腹瀉的話就會導致人體對營養的吸收發生嚴重障礙，從而出現營養不良。

尤其長時間的能量供給不足，很多營養不良的患者經常會出現有頭昏眼花、口乾舌燥、四肢疲乏、心慌氣短等症狀，從而嚴重的影響到身體各個器官組織的正常功能。

2、維生素缺乏

我們人體對維生素的需求量並不如蛋白質那樣多，但卻是必不可少的，如果人體長期缺乏維生素的話對人體的影響也是非常大的。有研究發現，長期的腹瀉也會導致我們大量的缺乏維生素，因此而導致出現有皮膚乾燥粗糙、頭髮頭髮失去正常光澤和滋潤甚至還有間接性脫落的情況，嚴重的患者還有可能會因此而導致出現有早禿現象，專家指出這是由於長期缺乏維生素A所致。

除此之外維生素的缺乏還會導致人體出現有舌炎、口角炎、多發性神經炎等症狀，這是由於維生素B長期缺乏所導致。腹瀉之所以會導致維生素缺乏，是由於機體對維生素的吸收受阻礙所致。

3、抵抗力下降

我們之所以能夠抵禦各種疾病，是因為我們人體本身所帶有的抵抗力以及免疫力，也就是白細胞。它能夠幫助我們侵吞以及消滅侵入人體中的各種致病細菌以及病菌，盡力的保持人體健康。但長時間的腹瀉會導致白細胞大量減少從而導致人體抵抗力下降，因此而讓各種病菌有可趁之機。

4、貧血

經常有腹瀉等症狀的人群應該儘早的去檢查血液健康，因為大量的研究報告顯示，有長期腹瀉等症狀的人群多半都存在有貧血的情況。之所以如此是由於消化吸收的障礙所致，這種情況下人體對蛋白質及其他造血原料的吸收減少，從而導致貧血等症狀。一旦貧血患者便可出現有指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結膜等處顏色蒼白，生活中也經常會感覺到疲倦乏力，頭暈耳鳴。

常常腹瀉要怎麼做

現代醫學的臨床研究發現，經常性的腹瀉與便秘，很有可能說明你的腸道菌群失衡了。

研究發現，當人體住滿足夠的益生菌時，人就會處於健康的狀態，但是一旦體內菌群失去平衡，比如菌種間比例發生大幅變化或者超出正常數值時，那麼腹瀉、便秘、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就會隨之而來，包括心腦血管疾病、冠心病、胃腸道疾病、女性婦科疾病、甚至是癌症等絕症都會紛遝而至。而人體在30歲以後，人體體內的益生菌卻在逐漸減少，因此，對大眾來說，及早補充益生菌可以有效預防相關疾病的發生。

腸道功能失衡的根本原因在於腸道菌群的失衡，腸道中有100兆個菌，其中20%是好菌，20%是壞菌，其它是中間菌。當好菌多的時候，中間菌就變成好菌，壞菌增加時，中間菌就變成壞菌。

對於健康人群而言，每天保證攝入幾十億益生菌，就能起到抑制有害菌，改變腸道菌群的平衡的目的，但是對於腸道出現問題的人而言，就需要加大益生菌攝入量，每天100億以上，甚至更多，如果腸道問題嚴重的話，如慢性便秘、腸炎、術後等，每天至少300億以上，才具有胃腸道保健和治療的作用。

亦舒堂益生菌菌粉採用國際先進的三重保護包埋活菌技術，最大限度保存菌種活性，對維持胃腸道菌群的平衡、幫助提高消化功能、減少便秘及腸道毒素、降低膽固醇水準等具有顯著功效。

相比市場上普通的益生菌產品，亦舒堂益生菌菌粉以其350億活性益生菌含量在業內遙遙領先，並且有效活菌數多達11種，富含促進益生菌在腸道的定植生長，以及2種能夠提高機體免疫活性的蛋白酶。

“以菌治菌，胃腸調治”，真正實現了治療與腸胃保健相結合的功效，有效維護腸道菌群平衡，構築人體健康防線！經常腹瀉的人群可以試試看。