祛斑小妙招：蔬菜瓜果浴祛斑效果不錯

祛斑不一定要要花費很多金錢，生活中就有一些比較實惠簡單的祛斑小妙招，只要堅持，一定可以達到滿意的效果。今天要介紹的祛斑小妙招是利用蔬菜瓜果來泡澡，沒試過的，不妨試試。

蔬菜瓜果浴祛斑效果不錯

★絲瓜草莓浴。用去皮絲瓜3根，草莓250g，混合榨汁，加入溫水裡浸泡沐浴，能通絡活血，消熱潤膚，解毒消炎，提高皮膚抗皺能力，對皮膚色斑，雀斑和皮膚皺紋都有比較好的治療效果。

★番茄浴。番茄有生津止咳，健胃消食等作用。用番茄沐浴，可以治療皮膚色斑，祛除皺紋，對皮膚同樣有比較好的滋潤作用。把番茄榨汁後，和蜂蜜一起放到浴水裡，對粗糙皮膚和毛孔粗大的皮膚效果較好。

★黃豆芽浴。黃豆芽有利濕清熱，潤膚等作用。用黃豆芽沐浴，對皮膚粗糙，皺紋，色斑等有比較好的治療效果。如能久用，可以使皮膚潤澤光滑。

★香菇浴。香菇有健胃益氣，滋補強壯，潤膚防皺等作用。用香菇沐浴，對老年斑，皮膚粗糙和皮膚皺紋有效。用時把幹香菇水煮後再入浴。

再介紹一個外用的祛斑美白方子

長壽之鄉巴馬有個比較著名的美容方子是：在面霜、乳液裡滴入兩到三滴亦舒堂火麻油，塗於面部，可以持久保濕，還能抗衰老。如果日常飲食中用火麻油炒菜，護膚效果也非常好，因為豆油花生油等其他草本植物油都屬於熱性油；而火麻油歷經寒暑風霜早已褪盡火氣，屬涼性。吃火麻油使體內激素分泌正常，只留青春不留痘，皮膚光滑更細膩。

如果覺得泡澡祛斑太麻煩，或者想要祛斑效果更快的話，日常一些食物也有祛斑的效果，不妨利用起來，比如獼猴桃、檸檬、黃豆等祛斑食物可多吃一些。