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沒那麼簡單!小孩流鼻血的5個原因

家中有小朋友的爸媽,多少都曾遇過小孩子突然流鼻血,這時候別亂了手腳,流鼻血其實常常發生在小朋友身上,多數都是暫時且良性,發生時只要按壓鼻翼、冰敷、塞入棉花,十分鐘內即可止血。造成兒童流鼻血的原因諸多,一起來認識看看吧!

一、小朋友鼻腔的結構較脆弱

由於小孩鼻腔內的微細血管比較脆弱,正處於探索期中,容易玩耍時一跌倒碰撞,或是太用力擤鼻涕,再加上小朋友很愛挖鼻孔,很容易因上述情形造成流鼻血。

二、慣性揉鼻子

如果小朋友流鼻血後,因為鼻黏膜的血管壁尚未修復,一揉鼻子就會使血塊提早脫落,這時鼻子發癢也要忍住想揉鼻子的衝動。

三、乾燥的季節

氣候乾燥會影響到鼻腔內的黏膜,這時如果不小心擦撞到鼻子或大力揉鼻子,都會容易流鼻血。

四、過敏

如果家中有過敏兒,鼻子常會發生搔癢和不適,用衛生紙大力擤鼻涕或是揉鼻,都會刺激到鼻腔的黏膜和微細血管,提高流鼻血的機率。建議可以勤洗枕頭套和床單,找出過敏原。

五、鼻腔發炎、呼吸道感染

如遇到病毒入侵感冒,常常會出現鼻塞的狀況,鼻腔周圍微血管腫脹,這時如果大力揉擤鼻子,會讓脆弱的鼻腔黏膜破裂、流血。

如果常常流鼻血的小朋友,建議平日飲食可補充蛋白質,例如:奶、蛋、魚、肉、豆類,可以增加鼻黏膜的厚度;補充維生素C,例如:水果等,可以增加血管彈性,防止小孩一搓揉鼻子,就造成微血管破裂而出血;適度補充維生素A,如:胡蘿蔔、黃色的南瓜、番薯等,可以讓鼻黏膜組織代謝更健全,讓過敏現象趨緩,減少揉鼻子的機率。

此外,生活作息方面避免熬夜,三餐定時定量,多喝水,讓心情維持快樂放鬆,也是不二法門。如果家中兒童持續流鼻血超過五分鐘,必須要送醫治療;如果有順利止血,記得可別讓小朋友從事劇烈運動或揉擤鼻子,避免反覆流鼻血。