秋季養生喝什麼好？ 推薦六款益脾健胃的好茶

1、鹽茶

茶葉3克，食鹽1克，用開水沖泡5分鐘後飲用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，適於感冒咳嗽、目赤腫痛、牙痛等。

2、薑茶

茶葉5克，生薑10片，共煎汁，飯後飲用。有發汗解表、溫肺止咳功效。對流感、傷寒、咳嗽等症效果好。

3、糖茶

茶葉2克，紅糖10克，開水沖泡飲用，每日飯後一杯，有和胃暖脾、補中益氣之效。可用于大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等。

4、蜜茶

茶葉3克，開水沖泡，待茶水涼後加蜂蜜3毫升，隔半小時服2次。有止渴養血、潤肺益腎之功，適用於咽幹口渴、乾咳無痰、便秘、脾胃不和等症。

5、柿茶

茶葉3克，冰糖5克，將柿餅加人冰糖煮爛後沖茶服，可理氣化痰、益脾健胃，最適合肺結核患者飲。

6、醋茶

茶葉3克，陳醋2毫升，先用開水沖泡茶，5分鐘後加醋飲用，每天飲3次，有利胃止瀉鎮痛之效。

以上介紹六款益脾健胃的茶，你們是不是已經謹記於心了呢?如果還需要瞭解更多的話，請多關注本網站更新。最後祝願大家身體健康，生活愉快。