這種舌苔預示著胃病 要注意養胃了

舌苔是長在我們舌頭表面的苔狀物，舌苔的顏色預示著脾胃的健康，會看的人能從舌苔的顏色判斷脾胃的健康情況。下面就跟大家介紹幾種舌苔表達的資訊，讓大家可以觀察舌苔來辨識脾胃的健康情況。

正常的舌苔是什麼樣的

正常舌象可概括為六個字：淡紅舌薄白苔，具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤。而如果你的舌苔出現以下幾種情況，就要注意啦，胃病已經悄悄找上你了。

幾種舌苔表示胃不健康

一、舌苔呈黃厚黏黏狀——脾胃消化功能差

症狀：如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。

日常調理：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、丁香茶、蘿蔔。

藥膳：養胃茶丁香茶

取丁香茶(葉)3——5克、放入帶蓋的杯中，加入適量的熱水，蓋蓋子悶泡5分鐘左右即可飲用，可重複沖泡。

丁香茶養胃在《千金方》中有記載，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要藥。

二、舌苔剝落無舌苔：胃氣不足、全身虛弱。

症狀：疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為“光剝舌”，又叫“鏡面舌”；若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為“花剝舌”。剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。

日常調理：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛煉身體，增強機體免疫功能。

藥膳：一味中藥——黃芪

《本草正義》指出：“黃芪，補益中土，溫養脾胃，凡中氣不振、脾土虛弱、清氣下陷者最宜。”一般用量10——15克，蜜炙煎服。

三、舌苔發黑：極熱或極寒所致，多見胃癌病人。

症狀：“極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。”生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮豔而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別。黑苔，往往與疾病有密切的關係。臨床多見於慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人應重視所患疾病的治療，以期早日康復。

這三種舌苔都預示著脾胃出現了問題，程度不同，但都需要引起重視。養胃要趁早，一旦發現胃不適就要注意調理，不要等病情惡化，一定要注意了。