i6腿？A4腰？科學減肥喝桑葉荷葉茶效果好嗎

A4腰火過之後，美腿新標準又迎來了i6腿。什麼是“i6腿”？“i6腿”是將iPhone6手機放在膝蓋上，能遮住膝蓋。繼A4腰後，關於i6腿的各種“曬照”不時引爆網路。“炫身材”無可厚非，但減肥還是要講究健康。

我們知道減肥的不二法則是適量運動+合理膳食，而中醫還認為，適當飲用荷葉茶也能輔助減肥。那麼，減肥喝桑葉荷葉茶效果好嗎？

桑葉荷葉茶是由荷葉、桑葉、山楂、決明子、羅漢果五種植物按科學配比製成的袋泡茶，桑葉荷葉茶效果好嗎？具體來說的話，就是：

荷葉，清涼敗火，消脂潤腸，早在明朝，《本草綱目》中就有“荷葉升發陽氣、去脂瘦身”的記載。尤其適合攝取油脂成分過多的人群。

桑葉營養豐富，含多種氨基酸，尤其是粗蛋白質及粗碳水化合物有利於消除肥胖，解除腳氣、水腫和盜汗，所以說桑葉的好處也不少。

山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利。可輔治繼發性肥胖症。

決明子清熱敗火，具有潤腸通便、輕瀉的作用，所以對減肥有利，而且比較柔和。

羅漢果清熱、化痰，本身有少量減肥功效，在茶飲中可充當甜味劑。

綜上來說，荷葉、桑葉、山楂、決明子、羅漢果對減肥都或多或少的起了作用，而綜合了這五種植物配方優勢的桑葉荷葉茶，減肥效果如何更是不言而喻。