怎麼有效止頭痛？先看頭痛類型

頭痛起來真的要人命！頭痛，是生活中常見的一種病痛，發作時總讓人心浮氣躁，有的人因頭痛影響生活作息，拿起止痛藥就猛吞，一旦止不住小人在腦袋中拚命踩踏的腳步，甚至需跑醫院尋求治療。醫師表示，頭痛的原因很多，除了事後止痛，事先預防方法也各有不同。

國外有研究統計隨機抽樣的年輕族群，發現95%女性與91%男性在過往的一年中曾經歷過頭痛，而這當中分別有18%與13%的比例曾因此去醫院掛號求診。

頭痛怎麼休？常見3頭痛類型

頭痛對人類生活品質的影響甚钜，如何有效預防和止痛，成為患者相當“頭疼”的病症。醫師指出，頭痛的原因很多，常見的頭痛有偏頭痛、張力性頭痛及叢發性頭痛這三類，形成原因、好發族群和預防方法，各有不同。

1.【偏頭痛】

好發於年輕族群，以女性居多，每次頭痛持續時間大約是4到72小時，身體的活動會使頭痛加劇。常見特徵包括單側頭痛、伴隨脈搏跳動的抽痛、噁心想吐、畏光。造成偏頭痛的機制目前未明，推測和大腦受到刺激有關，進而影響神經傳導物質的功能以及腦部的血管。治療方式包含藥物止痛以及生活作息的調整，飲食方面需儘量避免巧克力、乳酪、酒精、碳酸飲料類等食品。

2.【張力性頭痛】

大多數的頭痛都屬於這類，主要是頭部附近肌肉收縮所引起的，且會因為情緒壓力加重頭痛，疼痛持續期間大約是數小時至數天。症狀和偏頭痛不太相同之處在於多半是雙側疼痛，較少合併噁心想吐。治療方式主要為藥物止痛、情緒放鬆及規律的生活作息。

3.【叢發性頭痛】

比起上述兩種頭痛，叢發性頭痛較為少見，但是發作起來嚴重程度遠勝一籌。叢發性頭痛常見於男性，持續時間較為短暫，大約是數十分鐘到數小時。主要的症狀為單側眼眶周圍疼痛、時常合併結膜充血、淚水及鼻水的分泌增加。此類頭痛的急性期之臨床處置主要以氧氣及藥物止痛，在發作期間要儘量避免酒精攝取及旅行登山等誘發因數。

頭痛要做腦部掃瞄？4情況才有需要

除了三種常見的頭痛類型之外，有不少人擔心自己的頭痛是不是長腫瘤或是腦中風所引起，就診時會希望醫師安排腦部掃描。醫師表示，大部分的頭痛都不需要做抽血檢測或腦部掃描，只要採藥物控制即可。但是如果有下列的情況，代表可能不是單純的一般頭痛，有可能是其他因素，如蜘蛛網膜下出血、硬腦膜下出血、腦膜炎、腫瘤，所引起的次發性頭痛，必須進一步檢查。

►有生以來第一次也是最痛的一次疼痛。

►頭痛合併高燒及頸部僵硬甚至意識改變。

►一段時間以來頭痛的強度及頻率逐漸增加。

►頭痛合併神經學症狀的產生，如單側手腳無力、口齒不清晰、意識改變等。