這樣推幾天，寶寶便秘不見了

小琪媽媽擔心死了，寶寶又便秘了。前段時間，小琪拉臭臭時小臉憋得通紅，而現在超過五天了，小琪的臭臭卻一直“避而不見”。摸摸小琪的肚子，硬邦邦的，食欲下降，時不時哭鬧。

寶寶便秘的危害有多大，家長有必要瞭解

雖然寶寶便秘很常見，但不代表可以不重視。寶寶經常便秘，會引起口臭、腹脹、頭痛、煩躁、貪睡、過敏，甚至會影響到大腦和智力發育。有些家長發現寶寶經常發燒，其實也可能與便秘有關，因為中醫認為“肺與大腸相表裡”，大腸經有熱會傳導到肺經上引起發燒。

寶寶便秘怎麼辦？推薦2個快速通便方法

1、食療法

若寶寶已經開始添加輔食，可以每天吃一包巴馬的墨米火麻糊，火麻糊包含有火麻仁、墨米，火麻仁是著名的潤腸通便食物，而墨米營養豐富，還有補鐵補血的作用，寶寶6個月後多會缺鐵，常吃墨米火麻糊不但可改善便秘、還能補充微量元素。

若寶寶還沒有添加輔食，可每天沖泡一小包亦舒堂益生菌菌粉，益生菌有提高免疫力、調節腸道環境的作用，對便秘、腹瀉、消化不良均有奇效。益生菌種類多，如何分辨呢？活菌數量越多越好，有益菌的種類越多越好，亦舒堂益生菌包含有5種有效菌種，而每條100億的活菌數遠遠優於同類產品。

2、按摩推拿法

推拿在治療小兒便秘方面效果不錯，而且操作簡單。治療小孩子便秘有四個基礎穴，分別是揉天樞300次、揉龜尾300次，下推七節骨100次、清大腸300次。常見三種症型，再加上相應的穴位即可。

清大腸：位於食指挨著大拇指的一側，方法是從指根往指尖推，每天300次即可。

龜尾穴：位於尾椎骨處，同樣食指按揉300次即可，揉這個穴位可以調理大腸的功能。

七節骨：從第四腰椎到尾椎骨那條直線就是七節骨。從上往下推是瀉，可以通便；從下往上推是補，有收斂的作用，可以治療腹瀉。便秘的時候要下推七節骨，100次即可。

天樞穴：位於肚臍旁開3指。方法是將食指按在天樞穴上揉，每個穴位300次。經常按摩天樞穴可促進腸道的良性蠕動。

食療和推拿的方法，若能同時進行，治療寶寶便秘的效果非常好，如果懶得推拿，火麻糊、益生菌也不錯。平常讓寶寶多運動，適當多喂水，也可以防止寶寶便秘。