“冰敷退熱、物理降溫”不能亂用，你用對了嗎

很多人都知道，也運用過“冰敷退熱”的方法，它是西醫物理降溫的方法之一。但這個方法不能亂用，尤其是孩子感冒發燒後，不根據實際情況就採用此方法，體溫反而升得更快。

首先，感冒發熱不能隨意用“冰敷退熱”的方法

感冒發熱，有一個特點：“體若燔碳，汗出而散” ，汗一出，熱就退。

為什麼說感冒發熱不能隨意用“冰敷退熱”的方法呢？因為患病的途徑不同，治法也不同。病從外來者，當從外散；病從內生者，當從內消。

感冒，在中醫裡，又被叫做“外感”，多為人體感受外來風寒所致。寒性收引凝滯，毛孔緊閉，內熱不能外散，於是體溫升高。

中醫治感冒，常用祛風藥解表，掀透毛孔，隨著汗出，毛竅一開，熱自消散。

感冒初起，風寒鬱表。病邪在表，病位尚淺。

此時發熱，是正氣與邪氣相抗的表現，若妄用冰敷，實則是助體表之邪深入，故病人體溫往往暫降一時，而後更甚。因此，這種情況並不適用於此方法。

那麼，哪些情況可以用“冰敷退熱”的方法呢？

冰敷當然是可以退熱的，但有前提條件：

1、非感冒引起的高熱

2、如果是感冒引起的高熱，除非已出過汗，或汗已出透，才能用冰敷。汗已出透，意味著病已不在表。已不是表證，方可用之。否則，反逼邪入裡而生劇變。

跌打扭傷時可以用“冰敷退熱”的方法嗎？

可以用，但也要注意方法。跌打扭傷，24小時內宜冷敷，收縮毛細血管，減少出血淤腫；24小時後宜熱敷，熱能散淤。如果急性損傷卻先用熱敷，往往第二天，腫痛更甚至。

因此，很多方法的運用，要搞清前提條件，不弄清楚條件就亂用，就好比什麼病都吃同一種藥一樣，不但無效，還可能有風險。