這些水果降火快，99%的人可能知道的都不全

立夏到咯，天氣會一天天的熱起來，在氣溫很高的環境下生活，人就相對容易上火，除了喝涼茶以外還有什麼更好的降火方式嗎？因為涼茶喝多了肯定傷身子。不要著急，夏天是產水果的好季節，那我們就從水果出發， 看看哪些水果吃了能降火吧。

降火快的水果1、火龍果

火龍果屬於涼性水果，味甜，多汁，非常適合上火的人食用，具有降火的功效，並且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。

降火快的水果2、馬蹄

馬蹄味甘性寒，上火吃馬蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對於肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。

降火快的水果3、甘蔗

上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥的作用，有上火症狀的朋友不容錯過，對於熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等上火症狀很有療效。

降火快的水果4、西瓜

西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。

降火快的水果5、梨子

上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、潤燥養肺的作用，尤其對於肺火引起的目赤不適，以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用。

降火快的水果6、柚子

柚子降火水果的最佳選擇之一，柚子性寒涼，可以清熱降火去燥，有上火症狀的朋友可以吃些柚子，達到快速降火的效果。

降火快的水果7、草莓

上火吃草莓降火快，有去火功效，能清暑、解熱、除煩，對於去肝火以及心火效果顯著，能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、肺熱咳嗽等。

降火快的水果8、番茄

番茄有生津止渴，清熱解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜肴，上火吃吃些番茄，就能改善上火症狀，尤其是清肝火，而且，紅色入心經，心火旺盛的朋友可以選擇吃番茄。