夏季當心睡出“涼席病”
酷熱的夏天估計每個家庭都會備上涼席，暑熱難耐的夏天躺在涼席上是很舒心的一件事，但是當你賴上涼席的時候也會帶來很多健康的影響哦！為什麼會出現“涼席病”呢？這是什麼情況呢？下面跟著小編來探究一番吧！據瞭解，“涼席病”的發病原因大致有兩個：一是因涼席材料所導致的過敏症。二是受蟎蟲的叮咬所導致皮膚炎症。
夏天睡涼席要小心哪些注意事項？
1、使用涼席之前，最好對涼席進行消毒，可以用開水浸泡，刷洗涼席，或者用流水沖後再將涼席在太陽下曝曬2小時以上，每天用濕布擦洗涼席一次，除去汗漬。
2、睡涼席室溫不宜過低：本來已經睡了，還要把空調開得很低，有些人甚至“就喜歡裹著被子睡空調房”。這樣“涼上加涼：對身體沒有好處，尤其是體弱的老人和那些患過脊椎病等的人，很有可能因為低溫下睡涼席導致舊病復發。
3、涼席性皮炎：有的人在睡涼席後，身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、刺癢、疼痛，並起一些小紅疙瘩，甚至因瘙癢撓抓而發生潰爛，這就是涼席性皮炎。特別是皮膚嬌嫩的嬰幼兒，跟容易感染涼席性皮炎。
4、有的涼席非常涼爽，如麻將席，如果再加上空調，甚至會感覺“冰冰”的。而寶寶的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，如果睡麻將席再加上開空調，而且晚上會降溫，因此很容易因腹部受涼而引起腹瀉。
5、發生“涼席皮炎”不可抓：應根據皮疹特徵，分清是過敏還是“蟎害”。如因過敏，只要脫離過敏源，如更換涼席或不用涼席，同時在醫生的指導下服用一些抗過敏的藥物和維生素C，一般症狀可很快好轉。如因“蟎害”，首先要清除涼席上的蟎蟲，同時應進行除蟎治療，一般一周左右即可治癒。
哪些人不適宜使用涼席呢？
專家介紹，在受寒著涼和傷風感冒時不宜睡涼席，因為涼席溫度低，會使皮膚的毛孔收縮，不利於汗液的排出，可能會加重病情。體質較弱、陽氣虛、胃寒或關節疼痛的人不宜睡涼席。
中醫認為涼席為寒涼之性，過多使用會損傷陽氣，尤其是竹涼席寒性更強，不僅會加重病情，也違背了“春夏養陽”的原則。患化膿性皮膚病的人不宜睡涼席。女性經期不宜睡涼席；因為過於寒涼會影響經血的暢通，尤其有痛經的人，更要少用或不用涼席。
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