夏季6種蔬菜迅速幫助孩子降火

小孩上火怎麼辦?媽媽們要注意，小孩可能會因為飲食或者季節變化出現上火症狀，所以在日常生活中媽媽們要留心，及時給小孩降火。那麼如何給小孩降火呢?下面一起來看下小孩上火吃什麼好。

小孩上火吃什麼

1、芹菜

性寒涼，清熱解毒，涼血止血。主治暴熱煩渴，小便熱澀不利，去肝火解肺胃鬱熱，容易上火的寶貝常食有益。

2、萵筍

性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。

3、茄子

性寒涼，可以清熱解毒，給上火寶寶宜採用蒸茄子的方法。

4、百合

性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。

5、苦瓜

性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

6、菠菜

菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，是春天裡最適合養肝的蔬菜，而且菠菜利於腸胃，有助於人體排毒，促進人體新陳代謝，增進身體健康。性溫對口臭、大便幹硬的上火症狀會較好的緩解效果。