西蘭花怎麼做好吃
玉兔蘭花
原料:西蘭花、鴿蛋
調料:鹽、太太樂雞精、香油、胡椒粉、蜂蜜
做法:
1、西蘭花洗淨、切成小朵、用沸水焯一下,鴿蛋煮熟、去皮,待用。
2、將鴿蛋簡單地雕成兔子形。
3、用適量鹽、太太樂雞精、香油、胡椒粉、蜂蜜將西蘭花拌勻,和鴿蛋一起碼入盤中即成。
蘭花湯
原料:西蘭花、鵪鶉蛋、烏雞、人參、枸杞子
調料:鹽、太太樂雞精、沙拉油
做法:
1、烏雞洗淨、切塊,和人參、枸杞子一起小火燉2小時。
2、西蘭花洗淨,切成小朵,鵪鶉蛋用油煎熟。
3、取適量烏雞湯,下入西蘭花煮熟,用鹽和太太樂雞精調味後,放入煎好的鵪鶉蛋即成。
蘭花燒雙菇
原料:西蘭花、白蘑菇、香菇、胡蘿蔔
調料:鹽、太太樂蘑菇精、蠔油、白糖、澱粉、太太樂原味雞汁
做法:
1、西蘭花切成小朵,白蘑菇、香菇切片,胡蘿蔔切丁,待用。
2、鍋內放適量蠔油和太太樂原味雞汁,下入全部原料小火煨5分鐘,用鹽、太太樂蘑菇精、白糖調味後,再用澱粉勾薄芡,即成。(用太太樂蘑菇精可更突出雙菇的清香和鮮美。)
蘭花蝦球
原料:西蘭花、鮮蝦仁
調料:鹽、太太樂雞精、澱粉、沙拉油
做法:
1、西蘭花洗淨,切成小朵,用沸水焯一下,待用。
2、鍋內放油,下入西蘭花和蝦仁翻炒,用鹽、太太樂雞精調味,再用澱粉勾芡,即成。
太極蘭花
原料:西蘭花、白菜花
調料:鹽、太太樂雞精、澱粉、沙拉油
做法:
1、西蘭花、白菜花洗淨、切成小朵,分別用沸水焯一下,待用。
2、鍋內放油,下入西蘭花翻炒,用鹽、太太樂雞精調味,再用澱粉勾芡,取出裝盤。
3、用同樣的方法再將白菜花炒熟,碼入盤子的另一邊即可。
什錦西蘭花
原料:西蘭花、白菜花、胡蘿蔔、紅辣椒
調料:鹽、太太樂雞精、澱粉、沙拉油
做法:
1、西蘭花、白菜花切成小朵,胡蘿蔔去皮、切片,紅辣椒去籽、切塊,待用。
2、將全部蔬菜放入溫油中焯一下。
3、鍋內留少許底油,下入全部原料翻炒,用鹽、太太樂雞精調味,再用澱粉勾芡,即成。