怎樣抗輻射最有效？多喝茶、多補水
上班族每天要面對的第一大問題就是輻射，眾所周知，長期被輻射很容易引發皮膚問題。那到底如何才能抗輻射呢？小編有以下方法
1.利用加濕器
加濕器放入純淨水，還可以倒入玫瑰水，保濕鎮靜。這是保持周圍環境濕度的措施，再次保濕。另外要保持室內通風，空氣流動。
2.多喝綠茶、菊花茶
綠茶裡面含有的氨基酸和兒茶素最多，是輻射的解毒劑。枸杞、菊花、紅棗一起泡茶美容防輻射，還能夠明目，提高免疫力。還要多喝牛奶。
3.食物抗輻射
多吃胡蘿蔔、豆芽、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。能抗輻射的蔬菜還有：海帶、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、捲心菜等。
4.補水噴霧
在空調房裡工作應該注意補水保濕，常備一瓶補水保濕噴霧，隨時隨地給肌膚保濕。
5.調整螢幕
保持螢幕清潔。螢幕亮度不要太大，螢幕亮度越大，電磁輻射越強。身體和電腦螢幕應盡可能保持不少於70釐米的距離。工作間隙休息時，上班族要記得關機，而不只是把螢幕關掉。安裝電磁輻射保護屏，還可配戴防輻射眼鏡。
6.用完電腦要洗臉
顯示幕產生的輻射可能導致皮膚乾燥，加速皮膚老化甚至導致皮癌，因此在使用後應及時洗臉。洗臉可去除臉上吸附的電磁輻射顆粒。
7.擺放仙人掌
仙人掌既能美化環境，又能淨化空氣擋掉大量輻射。美觀與養生兩不誤，何樂而不為！
8.做好護膚隔離
上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！
相關閱讀：電腦族抗輻射常吃一種水果
抗輻射小心污染讓你老10歲
九大食物幫白領女性抗輻射
回復【血管】即可測試