吃枸杞能治白髮嗎？要怎樣吃枸杞
現在很多白領，工作壓力較大，需要熬夜，白髮明顯增多，主要在兩鬢和頭頂。這種情況大多是肝鬱，這主要是壓力大導致的肝鬱血虛，腎精不足。那有什麼方法可以治白髮嗎？吃枸杞真的能起到作用嗎？下面跟著小編一起來看看吧！
將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。
飲食上可多吃枸杞子、黑芝麻等補腎食材。枸杞子可泡茶飲用，如感到上火，可加入二三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是藥物，以每天攝入30克為宜，建議打磨成粉，以助吸收。
幹梳頭對防止白髮、脫髮非常有效。方法是將雙手搓熱，十指分開如梳，插入髮際，由前向後梳全頭，尤其要注意兩鬢、額角、耳後等部位。每次梳2~3分鐘或梳49次即可。
此外，也可以吃點疏肝、健脾、養血的藥，如逍遙丸等，如果是容易上火的體質，可以選用清火力量較強的加味逍遙丸。此外，還可以搭配六味地黃丸，起到補腎作用。
白髮具有遺傳性嗎？白頭發與遺傳基因關係密切。父母或祖父母白髮多，子女也容易白髮早生。頭髮變白的早晚與種族也有一定關係。高加索人頭髮花白的速度比亞洲人和黑人速度更快。
壓力會導致白髮嗎？頭髮一旦由毛囊長出，其顏色不會改變。因此，頭髮不會因為壓力大就變白。一般情況下，隨著年齡增大，毛囊產生的色素會日益減少。所以，年齡越大，頭髮顏色也開始變淺。
回復【血管】即可測試