夏季易脫髮 原因竟是吃多冷飲

頭髮脆弱的人不難發現，夏季的脫髮情況是一年中最糟糕的，為什麼夏季容易脫髮呢？下面來瞭解夏季脫髮的原因。

夏季脫髮的原因

1、吃冷飲過多

最新研究發現，如果夏天過多食用霜淇淋等冷飲，主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對於愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經常被忽視，也是導致夏季愛掉頭發的重要原因之一。

2、太陽直接暴曬

夏季愛掉頭發與外界的環境因素關係密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭髮免受日曬的傷害。

3、辮子紮得太緊或者向後梳頭發

這個原因可能跟女人的關係更大，但即使是男人，也應該知道把辮子紮得太緊（如非洲發綹或者玉米編發）或者向後梳發（如梳成馬尾辮）會導致脫髮——或者如醫學上講的牽引性脫髮。這是由於長期的拉緊頭髮，會導致頭髮逐漸脫落，尤其是在髮際線處。

4、溫差

現代脫髮的人越來越多，除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成為誘發脫髮的原因之一。夏季長時間處於冷氣機抽濕下，頭髮的水份會被逐漸抽幹，使頭髮變得乾燥、易脆，斷發脫髮的毛病就出來了。

另外，夏季經常頻繁進出冷氣房，面對變化起伏的溫度差異，頭皮血管過度收縮，血液迴圈異常，發生猛爆性發炎等影響頭皮健康狀況的症狀陸續發生，如此也容易助長脫髮危機。

5、維生素/礦物質不足

無論是由於快速節食，營養不均衡還是一些遺傳的或生理缺陷引起的某些營養物不足，均會導致脫髮。頭髮脫落通常是由於缺鐵引起的。身體嚴重缺鐵容易導致缺鐵性貧血，就是身體沒有足夠的紅細胞，紅細胞對於人體而言非常重要，因為它的功能是給身體的每個細胞運送氧氣，幫助這些細胞維持正常的功能。其他營養物不足——如維生素B（尤其是B12）和蛋白質——通常也會引起脫髮。

防脫髮的5個中醫偏方

1、中醫按摩防脫髮

雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩顳部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分鐘，防治脫髮的效果良好。

2、白蘭地治脫髮法

在洗髮水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭髮不再脫落。

3、薄艾洗頭液

一般用於脫髮進展期。每晚洗浴後用該液洗頭，並用純棉毛巾浸濕放置于頭頂溫蒸透人20—30分鐘，勿需沖洗，可預防脫髮。

4、薄艾防脫酊

適用於脫髮伴頭皮瘙癢，取適量塗於頭皮部，並自行搓擦按摩5—15分鐘。按摩+中藥偏方可有效防止脫髮。

5、辣椒治脫髮法

將10克尖頭小辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿髮部位，能促進毛髮再生。